Fitbit là một thiết bị tuyệt vời để theo dõi các hoạt động hàng ngày, tập thể dục, lịch ngủ, v.v. Fitbit thường được đeo dưới dạng đồng hồ thông minh hoặc thiết bị theo dõi trên cổ tay của bạn, nhưng bạn cũng có thể cài đặt nó trên thiết bị iOS và Android.
Mặc dù ứng dụng này được thiết kế để theo dõi các hoạt động hàng ngày vẫn đang diễn ra, nhưng nó cũng cho phép bạn ghi lại các bước và các bài tập khác theo cách thủ công sau khi bạn hoàn thành chúng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nhập dữ liệu thủ công trên ứng dụng di động Fitbit.
Cách đăng nhập thủ công các bước trên ứng dụng iPhone FitBit
Ứng dụng Fitbit theo dõi các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như đi bộ, lượng nước hàng ngày, lượng thức ăn nạp vào, tập thể dục, v.v. Bạn cũng có thể theo dõi lượng calo bạn đốt cháy hàng ngày, nhịp tim và lịch trình ngủ của bạn. Nói chung, Fitbit giúp bạn tạo và duy trì các thói quen lành mạnh mà bạn có thể theo dõi hàng ngày.
Bạn có thể sử dụng đồng hồ thông minh và trình theo dõi FitBit để theo dõi hoạt động hiện tại của mình và bạn cũng có thể tải ứng dụng FitBit xuống điện thoại của mình. Hơn nữa, FitBit không chỉ tương thích với các thiết bị iOS và Android mà bạn còn có thể tải xuống trên PC và Xbox.
Ứng dụng di động Fitbit là giải pháp thay thế lý tưởng cho những ai không đủ tiền mua đồng hồ FitBit. Bạn có thể mang theo điện thoại khi chạy bộ hoặc đi dạo. Tính năng MobileTrack sẽ theo dõi chuyển động theo cách tương tự như đồng hồ. Hơn nữa, ứng dụng này miễn phí.
Mặc dù bạn có thể sử dụng ứng dụng để theo dõi tất cả các hoạt động này, nhưng Fitbit cũng cho phép bạn ghi lại các bài tập theo cách thủ công sau một khoảng thời gian nhất định. Tính năng này dành cho những người quên đeo thiết bị – họ có thể sử dụng ứng dụng để cập nhật thông tin bài tập sau đó. Bạn cũng có thể sử dụng tính năng này khi muốn ghi lại nội dung nào đó không được phát hiện tự động.
Mặc dù bạn có thể chọn “Đi bộ” cho loại bài tập của mình, nhưng trên thực tế, bạn không thể thêm số bước chính xác mà mình đã thực hiện. Mặt khác, bạn có thể thêm các loại thông tin khác, chẳng hạn như thời gian đi bộ của bạn và ngày giờ chính xác của chuyến đi bộ của bạn.
Để đăng nhập thủ công các bài tập trên ứng dụng Fitbit trên iPhone của bạn, hãy làm theo các bước bên dưới:
- Mở ứng dụng FitBit trên iPhone của bạn.
- Đăng nhập vào tài khoản của bạn nếu bạn chưa có.
- Nhấn vào tab “Hôm nay” trên menu dưới cùng.
- Chọn biểu tượng “+” bên cạnh tab “Theo dõi bài tập của bạn”.
- Chuyển đến tab “Nhật ký” ở đầu màn hình.
- Gõ loại bài tập.
- Chọn thời gian bắt đầu và thời lượng của bài tập.
- Thêm bao nhiêu calo bạn đốt cháy.
Ghi chú: Nếu bạn đã thêm “Đi bộ” trong “Loại bài tập”, bạn cũng có thể điền vào các trường “Tốc độ”, “Tốc độ” và “Quãng đường”. - Nhấn vào nút “Đăng nhập” khi bạn hoàn tất.
Khi quay lại màn hình “Hôm nay”, bạn sẽ thấy tab “Tập thể dục” đã được cập nhật.
Nếu muốn, bạn có thể chỉnh sửa các mục nhập sau khi đã lưu chúng. Bạn có thể thực hiện việc này bằng cách truy cập tab “Lịch sử” trên ứng dụng Fitbit. Bạn không chỉ có thể chỉnh sửa loại bài tập mà cả ngày, giờ và thời lượng. Hãy nhớ rằng bạn chỉ có thể làm điều này trên ứng dụng FitBit, không phải trên đồng hồ FitBit.
Bạn cũng có thể xóa một mục bài tập. Điều này cũng được thực hiện trong tab “Lịch sử” trên ứng dụng.
Cách ghi nhật ký các bước thủ công trên ứng dụng FitBit Android
Ứng dụng Fitbit cũng có sẵn trong cửa hàng Google Play. Sau khi bạn tải xuống và thiết lập mọi thứ, đây là cách bạn có thể sử dụng tính năng ghi nhật ký thủ công trên Android của mình:
- Chạy ứng dụng FitBit trên Android của bạn.
- Đăng nhập vào tài khoản của bạn.
- Chuyển đến tab “Hôm nay” ở góc dưới bên trái màn hình của bạn.
- Bên cạnh tab “Theo dõi bài tập của bạn”, hãy nhấn vào biểu tượng “+”.
- Từ trang theo dõi bài tập, hãy chuyển đến tab “Nhật ký trước đó” ở góc trên bên phải của ứng dụng.
- Trong “Loại bài tập”, hãy chọn “Đi bộ”.
- Trong phần “Thời gian bắt đầu”, hãy nhập ngày và giờ chính xác của bài tập của bạn.
- Trong tab “Thời lượng”, nhập thời gian tập thể dục của bạn kéo dài.
- Thêm bao nhiêu calo bạn đốt cháy.
- Chọn nút “Thêm” khi bạn hoàn tất.
Khi quay lại màn hình chính của ứng dụng, bạn sẽ thấy bài tập mà mình đã thêm. Như đã đề cập trước đây, điều duy nhất bạn không thể đăng nhập thủ công là số bước bạn đã thực hiện. Điều này là do các bước chỉ có thể được theo dõi trong thời gian thực.
Cách thêm các bước đăng nhập thủ công trên trình duyệt web Fitbit
Bạn có thể thêm các bước trên trình duyệt web nếu muốn sử dụng máy Mac hoặc PC. Đây là những việc cần làm:
- Mở trình duyệt web và đăng nhập vào tài khoản Fitbit của bạn. Sau đó nhấp vào Nhật ký ở trên cùng.
- Nhấp chuột Các hoạt động và cuộn xuống.
- Nhấn vào biểu tượng đi bộ. Sau đó, nhập các chi tiết của bài tập của bạn.
Câu hỏi thường gặp bổ sung
Luôn có điều gì đó mới mẻ để tìm hiểu về FitBit của bạn. Nếu bạn có thêm câu hỏi, hãy tiếp tục đọc!
Cách đăng nhập thủ công các bước trên ứng dụng FitBit trên Windows 10
Mặc dù sử dụng ứng dụng FitBit trên điện thoại của bạn thuận tiện hơn nhưng bạn cũng có thể tải xuống ứng dụng này trên máy tính xách tay hoặc máy tính chạy Windows 10. Điều này sẽ hữu ích nếu bạn muốn xem ứng dụng trên màn hình lớn hơn.
Để đăng nhập thủ công các bài tập trên ứng dụng Fitbit trên Windows 10, đây là những gì bạn cần làm:
1. Khởi chạy ứng dụng Fitbit trên Windows 10 của bạn.
2. Nhấn vào tab “Tập thể dục” trên bảng điều khiển.
3. Chọn dấu “+.”
4. Trong “Loại bài tập”, hãy chọn “Đi bộ”.
5. Nhập thời điểm bạn bắt đầu đi bộ và thời gian đi bộ kéo dài bao lâu.
6. Nhập số lượng calo bạn đã đốt cháy.
7. Xác nhận mục nhập dữ liệu mới.
Làm cách nào để xóa hoặc chỉnh sửa các bước theo cách thủ công?
Nếu bạn nhập thông tin không chính xác hoặc cần xóa bài tập, bạn có thể. Làm theo các bước ở trên để mở ô Bài tập và chạm vào biểu tượng dấu ba chấm biểu tượng (iPhone) hoặc bài tập (Android). Vỗ nhẹ Xóa bài tập Để loại bỏ nó.
Nếu đang sử dụng iPhone, bạn có thể chỉnh sửa bài tập bằng cách chạm vào Tùy chỉnh bài tập. Người dùng Android có thể nhấn vào biểu tượng bút chì để thực hiện chỉnh sửa.
Tôi có thể xóa các bước hoặc tầng trên Fitbit của mình không?
Thật không may, bạn không thể xóa các bước hoặc tầng riêng lẻ. Nhưng bạn có thể chỉnh sửa bài tập và làm biến mất các bậc hoặc tầng. Thay đổi hoạt động thành Điều khiển. Sau đó, chọn thời gian để chồng lên các bước hoặc tầng không chính xác.
Bây giờ, Fitbit của bạn sẽ loại bỏ các bước đó.
Luôn cập nhật ứng dụng FitBit của bạn
Chỉ vì bạn quên mang theo đồng hồ FitBit hoặc điện thoại trong khi đi bộ không có nghĩa là nó sẽ không được ghi lại. Ứng dụng di động Fitbit cho phép bạn ghi nhật ký đi bộ hoặc bất kỳ loại bài tập nào khác theo cách thủ công có thể không được phát hiện tự động. Chỉ cần lưu ý rằng bạn sẽ không thể theo dõi chính xác số bước đã thực hiện.
Bạn đã bao giờ thử đăng nhập các bước trong ứng dụng Fitbit theo cách thủ công chưa? Bạn đã sử dụng cùng một phương pháp được giải thích trong bài viết này? Cho chúng tôi biết trong phần ý kiến dưới đây.
